Şedinţă Masaj Sportiv 30 Minute

Termenul de “masaj sportiv” ne duce în primă instanță cu gândul la tehnici de recuperare și la tratamente aplicate în mod profesionist sportivilor de performanță, fie pentru ca aceștia să dea randament mai bun în competiții, fie pentru a se reface după un efort fizic mai îndelungat sau după accidentări.

Un masaj sportiv efectuat în mod corect conduce atât la relaxarea mușchilor și la reducerea tensiunii acestora, cât și la tonifierea musculaturii prin aplicarea unor tehnici speciale de masaj.

Masajul sportiv are ca efect: eliminarea spasmelor musculare, imbunătățirea circulației sângelui și a limfei, creșterea mobilității mușchilor și articulațiilor, accelerarea procesului de refacere a musculaturii, reducerea riscului de accidentare